Da decisão à gravidez em 20 passos - Diminua o cafezinho sagrado de todo dia

Boa noite gente!

Antes de nanar vou colocar mais um passo que deve ser dado antes de engravidar.

Nas publicações anteriores eu citei a fonte, extrai do site baby center que é um show tem tudo que precisa sabern foruns e muito mais.

Mas bora lá!

"Diminua o cafezinho sagrado de todo dia
 Pesquisas mostram que o excesso de cafeína pode afetar sua capacidade de absorver ferro, que é muito necessário na gravidez, e eleva o risco de o bebê morrer dentro do útero. Há ainda indícios de que a cafeína afete a fertilidade.
 Vá reduzindo então seu consumo de cafeína, não só no cafezinho, mas também em refrigerantes, chás e até no chimarrão. Mas cuidado para não abrir mão da cafeína de uma vez só, pois você pode ficar com dores de cabeça bem desagradáveis."

Bom, o café não é problema para mim, mas terei que substituir meu pré treino. Uso o Neurocore e este tem cafeina. Agora vou atras de um pre-treino sem cafeina e já substituir.
Este passo 3 é bem interessante e tem muita coisa a acrescentar, portanto vou dividí-lo em mais publicações ok??
Então é isso, amanha vou trabalhar cedinho... partiu nanar e sonhar com meu baby :D
Beijinhos